塩抜きダイエット

この頃自炊しないでコンビニ飯が非常に多いのですが
塩分と体の不調について聞いた事があって
何事も摂りすぎは良くないようで今感じている不調の
原因もこれかなと思い、塩抜きダイエットをしてみようと
思っております。

やり方は3日間塩をとらなければ良いみたいなので
気楽に挑戦してみようかと思います。
健康診断の数字がかなりひどかったのでそろそろ
体質改善等まじめにやらないとなぁ^^;