形から健康に

特に趣味というものもなく、休日に読書をしたりしている位なので
新たな趣味をと思い、自宅で出来そうなものに取り組み始めようとしている所です(∩'-'⊂)

先週、フルーツビネガーというものに挑戦してみました。
果物酢というだけあり、漬け込むだけのものですが(;´・ω・)

なんとなく健康っぽいなと思い、してみることにしました!
酢に果物、氷砂糖もしくははちみつを入れて一週間漬け込むだけという簡単なものです
林檎とグレープフルーツ+檸檬の二種類に挑戦してみました。
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柑橘系にははちみつを
林檎の方には、氷砂糖で二種類作ってみました。

一週間後の経過として、
個人的には、グレープフルーツの方が好きでした。
ただ、毎日続けるには青汁の方が飲みやすい気がします...

健康的に体質改善していきたいと思います