健康生活

健康的に...と思い、色々挑戦をしている所です(∩'-'⊂)

ハーブティから始まり黒酢と色々試してみたのですが
味にくせがあり、なかなか次を飲む気になれませんでした(´-ω-`)

運動面としては、あまり運動が好きなほうではないので
お腹にお肉がつきすぎたと思った頃に、アリーナに行ったり、自宅の近所を走ったりしている程度です

目標は成人式の日までに健康を目指します
かなり長期的に健康的に痩せようと思います

今、続いているのは、青汁です
癖のある青汁は少し苦手なのですが
いつの間にか青汁が買ってきてあったので今はそれを飲んでいます。
リンゴジュースや水、ヨーグルト色々と試した中で
個人的に一番好きだったのは牛乳でした

今、2週間近く続いているので、継続していきたいですヽ(`・ω・´)ノ
冷たい牛乳をホットにしても意外といけましたw
のんびりと続けていきたいです(。-д-。)ゞ